Nous savons qu’il est difficile de se faire dire qu’on a échoué à l’examen final commun (EFC). Nous tenons à ce que vous sachiez que votre parcours ne s’arrête pas là. Vous avez déjà fait preuve de détermination en vous lançant dans la participation à l’EFC et vous pouvez en être fier. Prenez maintenant le temps de réfléchir, de reprendre vos marques et de recharger vos batteries.
Les membres de la profession, les candidats et les étudiants ont tous accès à des ressources et des services gratuits pour le mieux-être et ces ressources et services sont également ouverts aux membres de leur famille immédiate. Nous vous encourageons à envisager de recourir à ces ressources dans le cadre de ce que vous allez faire pour prendre soin de votre propre personne et travailler, comme nous tous, sur votre bien-être physique et affectif.
Voici des dispositifs de soutien que vous pouvez consulter aux adresses Web indiquées :
ICAN (anxiété chez les adultes) – Programme sur l’anxiété, utile pour les gens qui ont besoin d’aide pour des problèmes d’anxiété ou de dépression. Ce programme vous aidera à mieux appréhender et comprendre l’anxiété.
https://famillessolides.com/
Mindwell U – (5 minutes par jour pour saisir les bases de la « pleine conscience ») Défi en ligne gratuit qui ne prend que cinq minutes par jour et auquel vous avez accès n’importe où, sur n’importe quel appareil.
https://mha.nshealth.ca/fr/outils/mindwell-u
Assistance thérapeutique en ligne (ATL) – Ressource gratuite et privée en ligne à la disposition de la population néo-écossaise, qui comprend des activités interactives et des vidéos pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale.
https://mha.nshealth.ca/fr/outils/assistance-therapeutique-en-ligne-atl
Autres ressources
- Nouvelle-Écosse : https://mha.nshealth.ca/fr
- Nouveau-Brunswick : https://cmhanb.ca/fr/
- Île-du-Prince-Édouard : https://www.princeedwardisland.ca/fr/information/sante-i-p-e/soutien-et-services-sante-mentale
- Terre-Neuve-et-Labrador : https://cmhanl.ca/
- Bermudes : https://bmhf.bm/